Заболевания щитовидной железы встречается практически у 30% населения планеты и информирование о проблемах, связанных с заболеванием щитовидной железы, методах раннего выявления, профилактики, и лечения являются основной целью Всемирного дня.
Щитовидная железа представляет собой небольшой симметричный орган на нашей шее в форме бабочки массой 30-40 грамм, при этом масса и объем железы у женщин больше, чем у мужчин. Гормоны щитовидной железы отвечают за нормальную работу иммунной системы: стимулируют её клетки, с помощью которых организму приходится бороться с инфекциями. Получается, что щитовидная железа оказывает влияние на все стоны человека: умственные способности, сон и аппетит, физическую активность, прочность костей, работу сердца и других внутренних органов, половое развитие, состояние кожи и волос, способность выносить и родить здорового ребёнка.
Заболевания щитовидной железы часто маскируются под симптомы заболеваний других органов, поэтому, часто ничего не подозревающий человек обращается за помощью не к эндокринологу, а к другим специалистам.
Пониженная выработка гормонов щитовидной железы проявляется в увеличении веса и повышении содержания холестерина, слабости, сонливости, повышенной утомляемости, отеках лица и конечностей, депрессивных состояниях, нарушении сна, запоры, менструального цикла, снижении потенции (мужчины). Сухость кожи, ломкость ногтей и волос, ухудшение памяти и внимания могут быть признаками нарушений функционирования щитовидной железы.
При повышенной выработке щитовидной железы возникают слабость, недомогание, бессонница и раздражительность. Отмечаются повышение артериального давления, дрожь в конечностях или всем теле, снижение веса даже при полноценном питании, нарушение менструального цикла (женщины), снижение потенции (мужчины). Наблюдаются повышенная потливость, непереносимость жары, жидкий стул, нарушения в работе сердца, тахикардия. Возможны нарушения зрения, проявляющиеся в неприятных ощущениях в глазах, двоении, выпячивании глазных яблок.
При появлении некоторые из этих симптомов, необходимо обратиться на прием к участковому терапевту, который при необходимости направит на консультацию к врачу-эндокринологу.
Основными причинами развития заболеваний щитовидной железы являются:
- недостаток йода в пище или его избыток;
- неблагоприятные экологических факторов (радиации, ядовитых веществ);
- наследственность;
- развитие патологии иммунной системы;
- патология гипоталамуса или гипофиза;
- медицинские воздействия (хирургические операции, использование опасных для щитовидной железы медикаментов).
На всей территории нашей республики регистрируется йодный дефицит, поэтому для профилактики заболеваний щитовидной железы необходимо использовать в пищу йодированную соль и минимум трижды в неделю есть продукты с высоким содержанием йода - морепродукты, морская капуста, из растительных - чернослив, клубника, картофель, фасоль, гречка, зелень, помидоры. Но не забывайте, что некоторые заболевания железы возникают из-за избытка йода, и тогда его как раз надо ограничить.
Для рационального питания кроме йода, необходимы кобальт, медь, железо, марганец и другие микроэлементы, которые содержатся в шиповнике, крыжовнике чернике, грецких и лесных орехах, кунжуте. Лучшему усвоению важнейшего элемента помогают хлеб грубого помола, сухофрукты, овощи и зелень, а также нежареные орехи (кроме арахиса) и семечки. Зеленый и шиповниковый чай, напитки из калины и боярышника и йодированная минеральная вода.
Сахар, консервированные продукты, маринады, маргарин и соусы необходимо ограничить. Избыточный вес и вредные привычки (особенно курение) в несколько раз увеличивают вероятность возникновения болезней щитовидной железы.
Здоровый образ жизни, соблюдение режима, правильное питание, разумное пребывание на солнце и регулярные осмотры – основные составляющих здоровья щитовидной железы. Если к ней мы будем внимательными, она наверняка ответит взаимностью и будет исправно снабжать организм гормонами.
10 основных симптомов заболеваний щитовидки
Щитовидная железа выглядит в виде бабочки. Она вырабатывает три гормона: тироксин, трийодтиронин и тиреокальциотонин. Без этих гормонов невозможны были бы переработка и усвоение всех питательных веществ. Если по какой-то причине их становится слишком много (гипертиреоз) или мало (гипотиреоз), в организме начинаются проблемы.
- МЫШЕЧНЫЕ И СУСТАВНЫЕ БОЛИ
Люди с гипотиреозом могут испытывать боли в мышцах и суставах, особенно рук и ног. Фибромиалгия (симметричная боль во всём теле) и туннельным синдромом также часто беспокоют людей с проблемами щитовидки.
- ОЩУЩЕНИЕ ДИСКОМФОРТА В ШЕЕ
Ощущение опухлости и увеличения в шее, «чувство водолазки», затруднение глотания или охриплый голос.
- ПОТЕРЯ ВОЛОС, ИЗМЕНЕНИЯ КОЖИ
При гипотиреозе волосы становятся ломкими и сухими, а кожа - грубой, толстой, сухой и часто шелушится, но главный специфический синдром при гипотиреозе – это потеря волос у внешнего края брови. Воспаленной щитовидке также свойственна необычная сыпь, которая появляется на коже голеней.
- ПОВЫШЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН
Высокий или, наоборот, низкий уровень холестерина тоже может быть признаком недиагностированного гипотиреоза. Особенно если он не меняется несмотря на физические занятия и диеты и не реагирует даже на лекарства для корректировки уровня холестерина.
- ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ
Тяжелый или длительный запор, который не "берут" даже лекарства, может быть связан с гипотиреозом, адиарея, частый жидкий стул и синдром раздраженного кишечника часто сопровождает гипертиреоз.
- НАРУШЕНИЯ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА И ФЕРТИЛЬНОСТИ
Проблемы с щитовидной железой иногда нарушают фертильность, то есть способность организма производить жизнеспособное потомство. При этом женщины с гипертиреозом, как правило, имеют короткий цикл и скудные выделения. Иногда даже отмечается полное прекращение менструаций. Женщины с невыявленным гипотиреозом могут сталкиваться с такой проблемой, как бесплодие и повторные выкидыши.
- УСТАЛОСТЬ И ИСТОЩЕНИЕ
Постоянное чувство, будто вы исчерпаны с самого утра, или ощущение, что даже десяти часов сна в сутки вам не хватает – все это тревожный симптом, как и часто повторяющаяся бессонница.
- ЧАСТО ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ ДЕПРЕССИЯ И ТРЕВОГА
Депрессия или беспокойство, особенно с внезапным началом панической атаки, которая не реагирует на антидепрессанты. При этом гипотиреоз чаще ассоциируется с депрессией, в то время как гипертиреоз - с тревогой, паническими атаками и биполярным расстройством.
- НЕОЖИДАННОЕ ИЗМЕНЕНИЕ ВЕСА
Неважно – идет вес вверх или вниз. Необъяснимые изменения веса без особой диеты и физических упражнений могут быть признаками гипотиреоза, когда люди катастрофически худеют или не могут набрать вес, сколько бы не ели или гипертиреоза - полнеют, и никакие диеты и фитнес на них не действуют, им поможет только комплекс (фитнес, специальная диета и медикаментозная поддержка).
10. ПРОБЛЕМЫ С ЩИТОВИДКОЙ НАСЛЕДСТВЕННОГО ХАРАКТЕРА
Если у вас кто-то из родителей или родственников имел проблемы с щитовидной железой, то вы должны всегда помнить, что находитесь в зоне риска и должны регулярно обследовать железу, чтобы не пропустить начало проблем, если они, не дай бог, начнутся.
